23 Nov Como rejuvenecer el rostro a los 50 años
¡Bienvenidas de nuevo nuestro blog! Hoy vamos a hablar de una duda que nos preguntan muchas clientas y es que, llegada a una edad, todos nos preguntamos cómo podemos hacer para rejuvenecer nuestro rostro. En este post os vamos a contar cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años sin recurrir a ninguna clase de cirugía estética. Los consejos que os vamos a dar le han funcionado a muchas de nuestras clientas, pero recuerda que cada piel es diferente y que si no te funcionan, estaremos encantadas de atenderte en nuestro local para evaluar tu piel y darte la mejor solución. Desde My Beauty Golden estamos comprometidas con la salud y el bienestar de nuestras usuarias y, por eso, nos encanta poder escribir estos consejos para que tú te sientas mejor que nunca.
Consejos sobre cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años
Comencemos con estos consejos sobre cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años, donde trataremos temas tanto de salud general Como del cuidado específico de la piel. Recuerda que cada persona es única y que puede que algunos de estos consejos no se apliquen directamente a tí. Siéntete libre de preguntarnos sobre las mejores prácticas para tu piel.
Cuida adecuadamente tu piel
Según la piel envejece, va necesitando más hidratación y nutrición por ello te recomendamos que utilices una crema de confianza. Los ingredientes que, en nuestra experiencia, ayudan a combatir las arrugas y a hacer la piel más elástica son el ácido hialurónico el retinol y los péptidos.
Protégete del Sol
Uno de los factores principales para el envejecimiento prematuro de la piel según multitud de estudios es el sol. Una exposición demasiado continuada a él provoca la aparición de manchas solares y la pérdida de elasticidad. Por ello, te recomendamos siempre utilizar factor de protección solar SPF 50 o más de amplio espectro siempre que salgas a la calle, incluso en días nublados.
Mantén una alimentación saludable
La alimentación es un factor que habitualmente subestimamos, una dieta equilibrada se refleja en el brillo y la juventud de la piel. Lo ideal que tengas una dieta rica en frutas, verduras y grasas saludables como el omega 3. Además, acuérdate de beber suficiente agua para mantener la hidratación interna de la piel.
Haz ejercicio regularmente
Dado que el ejercicio mejora la circulación, hacerlo de manera regular nos facilita mantener una piel más elástica y nutrida. Aparte, generaremos ciertas hormonas que regulan la generación de sebo en la cara. Este, aparte de ser un consejo sobre cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años, te animará a mantenerte en forma y a sentirte mejor.
Maneja tu estrés
El estrés suele provocar un aumento de la aparición de puntos negros y granitos en nuestro rostro. Controlarlo es un ejercicio complicado pero que deberíamos de ser capaces de realizar diariamente. Puedes acudir a clases de yoga, meditación, o simplemente desconectar del día dando un paseo. Si te ves abrumada y sientes que no eres capaz de manejar tu estrés te recomendamos que acudas a un profesional de la salud mental, seguro que te podrá ayudar.
Evita el tabaco y el alcohol
El tabaco y el alcohol son sustancias que provocan reacciones adversas en nuestro organismo. Dado que la piel es el espejo de nuestra salud general, evitar estas sustancias te hará más sencillo controlar la piel de tu rostro.
Utiliza un maquillaje adecuado
No todos los maquillajes son iguales ni de la misma calidad. Utilizar un maquillaje demasiado químico o demasiado graso para tu piel puede provocar la aparición de nuevas arrugas o incluso de manchas indeseadas. Te recomendamos siempre utilizar maquillajes recomendados por nuestras expertas.
Realiza un tratamiento profesional
Tal y como te hemos dicho, en estos consejos sobre cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años, no te vamos a recomendar la cirugía estética. Sin embargo, existen tratamientos no invasivos que se deben realizar en una clínica especializada que pueden permitir recuperar la piel de una manera muy efectiva. Estos tratamientos incluyen los peelings químicos, terapias láser o la microdermoabrasión. Recuerda informarte exhaustivamente antes de realizar cualquier tratamiento de este estilo y acude siempre a las mejores profesionales como las de My Beauty Golden para realizártelos.
Hasta aquí nuestros consejos sobre cómo rejuvenecer el rostro a los 50 años
Rejuvenecer el rostro a los 50 años es un proceso complejo que combina no solo cuidar tu piel sino tu salud física general. Si deseas una piel saludable deberás seguir un estilo de vida igual de saludable. Además, te recomendamos utilizar siempre crema de sol y maquillajes de primeras marcas para evitar dañar la piel con la exposición al sol o a los químicos. Recuerda siempre que debes buscar un equilibrio entre tu belleza y tu salud. Por ello, te recomendamos que acudas a verdaderos profesionales para establecer una rutina de actuación que te permita integrarla en tu día a día sin tener que renunciar a lo que realmente te hace feliz.
De nuevo, recuerda que cada piel es distinta y que los consejos que haya podido recibir una amiga o familiar no tienen por qué ser aplicables a tu caso. Por el mismo motivo los consejos que te damos aquí no son aplicables a todo el mundo y, por ello, como siempre hacemos, te recomendamos que los sigas con cautela y que siempre escuchas a tu cuerpo ya que es más sabio de lo que creemos.
Si te ha gustado este post y estás cerca de los 50 años es posible que también sufras de retención de líquidos. También hemos elaborado un post que trata este tema, puedes acceder a él pinchando aquí.
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